Coluna Momentos

por pastor Rui Mendes Faria

O burnout infantil se caracteriza por uma situação emocional, que provoca esgotamento na criança. É uma síndrome que, às vezes, vem acompanhada de alguns sinais físicos, que surge a partir da exposição prolongada a algum tipo de preocupação e que leva a criança a um estresse. A criança fica sem disposição para atividades simples do cotidiano, como tomar banho, estudar ou brincar com os amiguinhos. Essa falta de energia é um dos indicativos do burnout infantil.

Exemplificando, é normal uma criança se aborrecer, ficar um tempo no quarto com raiva, depois se acalmar e voltar para o convívio familiar. O problema pode surgir quando a criança se isola constantemente, sem motivo aparente. Caso isso aconteça, é necessário observar se ela está passando por algum momento conturbado, que a faça ter o desejo de se afastar de tudo e de todos.

A dedicação extrema aos estudos, rotinas sobrecarregadas e alto nível de cobrança por parte da família, podem ser as causas do burnout infantil. Os sintomas são: Choro fácil, falta de energia, cansaço, isolamento e dificuldade para se concentrar nos estudos que traz a queda do desempenho escolar, tendo a necessidade de mais dedicação do que outros colegas para alcançar resultados semelhantes. Além dos problemas de auto-estima, ansiedade, estresse acumulado, falta de relação com crianças da mesma faixa-etária, alterações bruscas de humor e perda de apetite e outros.

Para evitar, é importante estimular a prática de exercícios físicos, garantir pausas de descanso entre as atividades, implementar uma rotina equilibrada, aliando estudo e diversão, proporcionar um ambiente convidativo ao sono.

Quando há suspeita de burnout infantil, o mais indicado é procurar um psicólogo ou psiquiatra, que atue com crianças. O tratamento costuma ser realizado com psicoterapia, podendo envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos).

“Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês”, diz o Senhor, “planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperança e um futuro.’ Jeremias 29:11

Deus te abençoe!

Rui Mendes Faria

Pastor e terapeuta cognitivo comportamental.